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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Bulgarie : 06H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Bulgarie : 07H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Bulgarie : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Bulgarie : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Bulgarie : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Bulgarie : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Bulgarie : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Bulgarie : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Bulgarie : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Bulgarie : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Bulgarie : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Bulgarie : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Bulgarie : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Bulgarie : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Bulgarie : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Bulgarie : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Bulgarie : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Bulgarie : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Bulgarie : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Bulgarie : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Bulgarie : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Bulgarie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Sofia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Bulgarie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et Fuseau Horaire de la Bulgarie et Heure du lever du soleil en Bulgarie également Heure du coucher du soleil en Bulgarie et Heure du Zenith en Bulgarie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie, Heure du Crépuscule en Bulgarie également Durée du Jour en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie, Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Marie du Plessy