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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine sans oublier Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ainsi que Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et surtout Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Amália de Sousa