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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Italie : 06H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Italie : 07H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Italie : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Italie : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Italie : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Italie : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Italie : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Italie : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Italie : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Italie : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Italie : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Italie : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Italie : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Italie : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Italie : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Italie : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Italie : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Italie : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Italie : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Italie : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Italie : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Italie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rome ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Italie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et Fuseau Horaire d'Italie ou bien encore Heure du lever du soleil en Italie, Heure du coucher du soleil en Italie mais aussi Heure du Zenith en Italie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie mais aussi Heure du Crépuscule en Italie et Durée du Jour en Italie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Italie ainsi que Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi