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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Islande : 04H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Islande : 05H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Islande : 06H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Islande : 07H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Islande : 08H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Islande : 09H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Islande : 10H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Islande : 11H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Islande : 12H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Islande : 13H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Islande : 14H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Islande : 15H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Islande : 16H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Islande : 17H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Islande : 18H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Islande : 19H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Islande : 20H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Islande : 21H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Islande : 22H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Islande : 23H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Reykjavik :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Islande.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande également Fuseau Horaire d'Islande mais aussi Heure du lever du soleil en Islande mais aussi Heure du coucher du soleil en Islande et surtout Heure du Zenith en Islande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et surtout Heure du Crépuscule en Islande et surtout Durée du Jour en Islande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Islande et surtout Passage à l'heure d'été en Islande.
Natalia Medvedev