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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Estonie : 06H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Estonie : 07H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Estonie : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Estonie : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Estonie : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Estonie : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Estonie : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Estonie : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Estonie : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Estonie : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Estonie : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Estonie : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Estonie : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Estonie : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Estonie : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Estonie : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Estonie : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Estonie : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Estonie : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Estonie : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Estonie : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Estonie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tallinn ou votre retour à Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Estonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ou bien encore Fuseau Horaire d'Estonie et Heure du lever du soleil en Estonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Estonie sans oublier Heure du Zenith en Estonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ainsi que Heure du Crépuscule en Estonie, Durée du Jour en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Estonie, Passage à l'heure d'été en Estonie.
María Sánchez