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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson