Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
-
Sainte-Lucie : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Angleterre (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson