Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Jersey

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Jersey ?

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Jersey Heure par Heure

• Sainte-Lucie : 00H00

  Jersey : 05H00

• Sainte-Lucie : 01H00

  Jersey : 06H00

• Sainte-Lucie : 02H00

  Jersey : 07H00

• Sainte-Lucie : 03H00

  Jersey : 08H00

• Sainte-Lucie : 04H00

  Jersey : 09H00

• Sainte-Lucie : 05H00

  Jersey : 10H00

• Sainte-Lucie : 06H00

  Jersey : 11H00

• Sainte-Lucie : 07H00

  Jersey : 12H00

• Sainte-Lucie : 08H00

  Jersey : 13H00

• Sainte-Lucie : 09H00

  Jersey : 14H00

• Sainte-Lucie : 10H00

  Jersey : 15H00

• Sainte-Lucie : 11H00

  Jersey : 16H00

• Sainte-Lucie : 12H00

  Jersey : 17H00

• Sainte-Lucie : 13H00

  Jersey : 18H00

• Sainte-Lucie : 14H00

  Jersey : 19H00

• Sainte-Lucie : 15H00

  Jersey : 20H00

• Sainte-Lucie : 16H00

  Jersey : 21H00

• Sainte-Lucie : 17H00

  Jersey : 22H00

• Sainte-Lucie : 18H00

  Jersey : 23H00

• Sainte-Lucie : 19H00

  Jersey : 00H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 20H00

  Jersey : 01H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 21H00

  Jersey : 02H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 22H00

  Jersey : 03H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 23H00

  Jersey : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Castries ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Castries :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey sans oublier Fuseau Horaire de Jersey et Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey sans oublier Heure du Crépuscule à Jersey sans oublier Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Micheál Humphreys