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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Jersey : 05H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Jersey : 06H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Jersey : 07H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Jersey : 08H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Jersey : 09H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Jersey : 10H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Jersey : 11H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Jersey : 12H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Jersey : 13H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Jersey : 14H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Jersey : 15H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Jersey : 16H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Jersey : 17H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Jersey : 18H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Jersey : 19H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Jersey : 20H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Jersey : 21H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Jersey : 22H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Jersey : 23H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey sans oublier Heure du lever du soleil à Jersey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey mais aussi Durée du Jour à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jersey également Passage à l'heure d'été à Jersey.
Micheál Humphreys