Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 4H à Sainte-Lucie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Castries et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sainte-Lucie et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Heligoland (Allemagne) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Saint-Lucienne.
  • Sainte-Lucie : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Sainte-Lucie : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Sainte-Lucie : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Sainte-Lucie : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Sainte-Lucie : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Sainte-Lucie : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Sainte-Lucie : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Sainte-Lucie : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Sainte-Lucie : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Sainte-Lucie : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Sainte-Lucie : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Sainte-Lucie : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Sainte-Lucie : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Sainte-Lucie : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Sainte-Lucie : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Sainte-Lucie : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Sainte-Lucie : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • Sainte-Lucie : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00
  • Sainte-Lucie : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00
  • Sainte-Lucie : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Castries ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Castries :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne), Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) mais aussi Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Angela SchäubleAngela Schäuble

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