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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Malte : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Malte : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Malte : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Malte : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Malte : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Malte : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Malte : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Malte : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Malte : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Malte : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Malte : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Malte : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Malte : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Malte : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Malte : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Malte : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Malte : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Malte : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Malte : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte sans oublier Fuseau Horaire de Malte, Heure du lever du soleil à Malte sans oublier Heure du coucher du soleil à Malte et surtout Heure du Zenith à Malte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte sans oublier Heure du Crépuscule à Malte ou bien encore Durée du Jour à Malte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Malte mais aussi Passage à l'heure d'été à Malte.
Clémence de Jong