Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cardiff ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays de Galles (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson