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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cardiff ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Pays de Galles (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson