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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Portugal : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Portugal : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Portugal : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Portugal : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Portugal : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Portugal : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Portugal : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Portugal : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Portugal : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Portugal : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Portugal : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Portugal : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Portugal : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Portugal : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Portugal : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Portugal : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Portugal : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Portugal : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Portugal : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Portugal : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Kingstown ?
Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Portugal. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et Fuseau Horaire du Portugal, Heure du lever du soleil au Portugal, Heure du coucher du soleil au Portugal sans oublier Heure du Zenith au Portugal et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal mais aussi Heure du Crépuscule au Portugal ou bien encore Durée du Jour au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Portugal et surtout Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa