Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Portugal : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Portugal : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Portugal : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Portugal : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Portugal : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Portugal : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Portugal : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Portugal : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Portugal : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Portugal : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Portugal : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Portugal : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Portugal : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Portugal : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Portugal : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Portugal : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Portugal : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Portugal : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Portugal : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Portugal : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lisbonne ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal sans oublier Fuseau Horaire du Portugal ainsi que Heure du lever du soleil au Portugal, Heure du coucher du soleil au Portugal également Heure du Zenith au Portugal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal également Heure du Crépuscule au Portugal et Durée du Jour au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Portugal et surtout Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa