Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Tchoukotka (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Kingstown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev