Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Suisse

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Suisse ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Suisse Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Suisse : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Suisse : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Suisse : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Suisse : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Suisse : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Suisse : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Suisse : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Suisse : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Suisse : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Suisse : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Suisse : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Suisse : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Suisse : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Suisse : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Suisse : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Suisse : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Suisse : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Suisse : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Suisse : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Suisse : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Suisse : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Suisse : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Suisse : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Suisse : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Kingstown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berne ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Suisse, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse et Fuseau Horaire de la Suisse et Heure du lever du soleil en Suisse également Heure du coucher du soleil en Suisse et Heure du Zenith en Suisse sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ainsi que Heure du Crépuscule en Suisse et Durée du Jour en Suisse et Passage à l'heure d'hiver en Suisse, Passage à l'heure d'été en Suisse.

Publié le 26/05/2022 - 23:08

Irène Müller