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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Slovénie : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Slovénie : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Slovénie : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Slovénie : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Slovénie : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Slovénie : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Slovénie : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Slovénie : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Slovénie : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Slovénie : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Slovénie : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Slovénie : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Slovénie : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Slovénie : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Slovénie : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Slovénie : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Slovénie : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Slovénie : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie, Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Emmanuel Casteix