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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Slovénie : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Slovénie : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Slovénie : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Slovénie : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Slovénie : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Slovénie : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Slovénie : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Slovénie : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Slovénie : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Slovénie : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Slovénie : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Slovénie : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Slovénie : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Slovénie : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Slovénie : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Slovénie : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Slovénie : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Slovénie : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie et Heure du lever du soleil en Slovénie également Heure du coucher du soleil en Slovénie sans oublier Heure du Zenith en Slovénie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie sans oublier Durée du Jour en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovénie, Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Emmanuel Casteix