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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Roumanie : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Roumanie : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Roumanie : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Roumanie : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Roumanie : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Roumanie : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Roumanie : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Roumanie : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Roumanie : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Roumanie : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Roumanie : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Roumanie : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Roumanie : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Roumanie : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Roumanie : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Roumanie : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Roumanie : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Roumanie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Roumanie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Roumanie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Roumanie : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Roumanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Roumanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et Fuseau Horaire de la Roumanie et surtout Heure du lever du soleil en Roumanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Roumanie, Heure du Zenith en Roumanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie mais aussi Heure du Crépuscule en Roumanie, Durée du Jour en Roumanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Roumanie et Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis