Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Mordovie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Mordovie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Mordovie (Russie) quand il est par exemple 12H à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingstown et Saransk, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Mordovie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Mordovie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saransk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Mordovie (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Mordovie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Mordovie.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Mordovie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

    Mordovie (Russie) : 07H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

    Mordovie (Russie) : 08H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

    Mordovie (Russie) : 09H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

    Mordovie (Russie) : 10H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

    Mordovie (Russie) : 11H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

    Mordovie (Russie) : 12H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

    Mordovie (Russie) : 13H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

    Mordovie (Russie) : 14H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

    Mordovie (Russie) : 15H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

    Mordovie (Russie) : 16H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

    Mordovie (Russie) : 17H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

    Mordovie (Russie) : 18H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

    Mordovie (Russie) : 19H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

    Mordovie (Russie) : 20H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

    Mordovie (Russie) : 21H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

    Mordovie (Russie) : 22H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

    Mordovie (Russie) : 23H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

    Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

    Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

    Mordovie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

    Mordovie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

    Mordovie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

    Mordovie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

    Mordovie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Kingstown ?

Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saransk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Mordovie (Russie).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) et Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie), Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) également Heure du Zenith en Mordovie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie), Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Mordovie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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