Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Moldavie : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Moldavie : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Moldavie : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Moldavie : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Moldavie : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Moldavie : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Moldavie : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Moldavie : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Moldavie : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Moldavie : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Moldavie : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Moldavie : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Moldavie : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Moldavie : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Moldavie : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Moldavie : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Moldavie : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Moldavie : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Moldavie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ou bien encore Fuseau Horaire de la Moldavie mais aussi Heure du lever du soleil en Moldavie également Heure du coucher du soleil en Moldavie sans oublier Heure du Zenith en Moldavie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie mais aussi Heure du Crépuscule en Moldavie sans oublier Durée du Jour en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'été en Moldavie.