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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Macédoine du Nord : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Macédoine du Nord : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Macédoine du Nord : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Macédoine du Nord : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Macédoine du Nord : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Macédoine du Nord : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Macédoine du Nord : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Macédoine du Nord : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Macédoine du Nord : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Macédoine du Nord : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Macédoine du Nord : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Macédoine du Nord : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Macédoine du Nord : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Macédoine du Nord : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Macédoine du Nord : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Macédoine du Nord : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Macédoine du Nord : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Macédoine du Nord : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Macédoine du Nord : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Macédoine du Nord : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Macédoine du Nord : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Macédoine du Nord : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Macédoine du Nord : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Macédoine du Nord : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Skopje ou votre retour à Kingstown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Macédoine du Nord. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord et surtout Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord mais aussi Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord sans oublier Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord mais aussi Heure du Zenith en Macédoine du Nord sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord ainsi que Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord et surtout Durée du Jour en Macédoine du Nord ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord ou bien encore Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Edward Churchill