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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Lituanie : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Lituanie : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Lituanie : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Lituanie : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Lituanie : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Lituanie : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Lituanie : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Lituanie : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Lituanie : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Lituanie : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Lituanie : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Lituanie : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Lituanie : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Lituanie : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Lituanie : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Lituanie : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Lituanie : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Lituanie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Lituanie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Lituanie : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Lituanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Vilnius :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et Fuseau Horaire de la Lituanie et surtout Heure du lever du soleil en Lituanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du Zenith en Lituanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie mais aussi Heure du Crépuscule en Lituanie ainsi que Durée du Jour en Lituanie également Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Ioánnis Mitsotákis