Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Lituanie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Lituanie ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Lituanie Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Lituanie : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Lituanie : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Lituanie : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Lituanie : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Lituanie : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Lituanie : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Lituanie : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Lituanie : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Lituanie : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Lituanie : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Lituanie : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Lituanie : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Lituanie : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Lituanie : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Lituanie : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Lituanie : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Lituanie : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Lituanie : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Lituanie : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Lituanie : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Lituanie : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Lituanie : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Lituanie : 05H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Lituanie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Kingstown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Vilnius :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et surtout Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie et Heure du coucher du soleil en Lituanie et Heure du Zenith en Lituanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie mais aussi Heure du Crépuscule en Lituanie ou bien encore Durée du Jour en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lituanie, Passage à l'heure d'été en Lituanie.

Publié le 26/05/2022 - 23:06

Ioánnis Mitsotákis