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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Lettonie : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Lettonie : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Lettonie : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Lettonie : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Lettonie : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Lettonie : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Lettonie : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Lettonie : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Lettonie : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Lettonie : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Lettonie : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Lettonie : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Lettonie : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Lettonie : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Lettonie : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Lettonie : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Lettonie : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie mais aussi Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lettonie et surtout Heure du Zenith en Lettonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie, Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Jens Støre