Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Kingstown ?
Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Izhevsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Oudmourtie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie), Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) également Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Vladimir Pougatchiova