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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Oblast de Donetsk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Donetsk (Ukraine), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Oblast de Donetsk.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Donetsk à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Kingstown ?
Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kramatorsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Oblast de Donetsk (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Donetsk (Ukraine) et Fuseau Horaire d'Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour en Oblast de Donetsk (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Passage à l'heure d'été en Oblast de Donetsk (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov