Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Italie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Italie ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Italie Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Italie : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Italie : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Italie : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Italie : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Italie : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Italie : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Italie : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Italie : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Italie : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Italie : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Italie : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Italie : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Italie : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Italie : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Italie : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Italie : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Italie : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Italie : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Italie : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Italie : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Italie : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Italie : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Italie : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Italie : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Kingstown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rome ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Italie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie sans oublier Fuseau Horaire d'Italie ainsi que Heure du lever du soleil en Italie et surtout Heure du coucher du soleil en Italie également Heure du Zenith en Italie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie mais aussi Heure du Crépuscule en Italie ou bien encore Durée du Jour en Italie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Italie sans oublier Passage à l'heure d'été en Italie.

Publié le 26/05/2022 - 23:05

Carla Mattarella