Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Espagne

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Espagne ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Espagne Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Espagne : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Espagne : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Espagne : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Espagne : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Espagne : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Espagne : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Espagne : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Espagne : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Espagne : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Espagne : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Espagne : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Espagne : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Espagne : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Espagne : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Espagne : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Espagne : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Espagne : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Espagne : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Espagne : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Espagne : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Espagne : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Espagne : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Espagne : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Espagne : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Kingstown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Madrid ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Espagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne et Fuseau Horaire d'Espagne, Heure du lever du soleil en Espagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Espagne ou bien encore Heure du Zenith en Espagne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne sans oublier Heure du Crépuscule en Espagne sans oublier Durée du Jour en Espagne et Passage à l'heure d'hiver en Espagne et Passage à l'heure d'été en Espagne.

Publié le 26/05/2022 - 23:08

María Sánchez