Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill