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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Allemagne : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Allemagne : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Allemagne : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Allemagne : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Allemagne : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Allemagne : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Allemagne : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Allemagne : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Allemagne : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Allemagne : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Allemagne : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Allemagne : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Allemagne : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Allemagne : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Allemagne : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Allemagne : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Allemagne : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Allemagne : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Allemagne : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Allemagne : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne sans oublier Fuseau Horaire d'Allemagne ainsi que Heure du lever du soleil en Allemagne et Heure du coucher du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du Zenith en Allemagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ainsi que Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel