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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Formentera (Espagne) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Formentera (Espagne) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Formentera (Espagne) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Formentera (Espagne) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Formentera (Espagne) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Formentera (Espagne) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Formentera (Espagne) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Formentera (Espagne) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Formentera (Espagne) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Formentera (Espagne) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Formentera (Espagne) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Formentera (Espagne) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Formentera (Espagne) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Formentera (Espagne) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Formentera (Espagne) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Formentera (Espagne) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Formentera (Espagne) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Formentera (Espagne) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Formentera (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Formentera (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Formentera (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Formentera (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sant Francesc Xavier ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Formentera (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne), Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón