Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Åland

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Åland ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Åland Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Åland : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Åland : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Åland : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Åland : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Åland : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Åland : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Åland : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Åland : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Åland : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Åland : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Åland : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Åland : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Åland : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Åland : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Åland : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Åland : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Åland : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Åland : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Åland : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Åland : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Åland : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Åland : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Åland : 05H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Åland : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Kingstown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ainsi que Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland et Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Emmanuel Casteix