Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Åland : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Åland : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Åland : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Åland : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Åland : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Åland : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Åland : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Åland : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Åland : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Åland : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Åland : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Åland : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Åland : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Åland : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Åland : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Åland : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Åland : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland ainsi que Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland également Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland et Passage à l'heure d'été à Åland.
Emmanuel Casteix