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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trento ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Luigi Berlusconi