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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Saint-Marin : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Saint-Marin : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Saint-Marin : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Saint-Marin : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
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Saint-Marin : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Saint-Marin : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Saint-Marin : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
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Saint-Marin : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Saint-Marin : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Saint-Marin : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Saint-Marin : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Saint-Marin : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Saint-Marin : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Marin : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Marin : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Marin : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Marin : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Marin : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Saint-Marin : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Saint-Marin : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Saint-Marin : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
Saint-Marin : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Anadyr :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchoukotka (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Vladimir Pougatchiova