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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Grèce est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Grèce : 01H00
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Saint-Marin : 01H00
Grèce : 02H00
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Saint-Marin : 02H00
Grèce : 03H00
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Saint-Marin : 03H00
Grèce : 04H00
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Saint-Marin : 04H00
Grèce : 05H00
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Saint-Marin : 05H00
Grèce : 06H00
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Saint-Marin : 06H00
Grèce : 07H00
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Saint-Marin : 07H00
Grèce : 08H00
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Saint-Marin : 08H00
Grèce : 09H00
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Saint-Marin : 09H00
Grèce : 10H00
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Saint-Marin : 10H00
Grèce : 11H00
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Saint-Marin : 11H00
Grèce : 12H00
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Saint-Marin : 12H00
Grèce : 13H00
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Saint-Marin : 13H00
Grèce : 14H00
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Saint-Marin : 14H00
Grèce : 15H00
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Saint-Marin : 15H00
Grèce : 16H00
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Saint-Marin : 16H00
Grèce : 17H00
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Saint-Marin : 17H00
Grèce : 18H00
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Saint-Marin : 18H00
Grèce : 19H00
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Saint-Marin : 19H00
Grèce : 20H00
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Saint-Marin : 20H00
Grèce : 21H00
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Saint-Marin : 21H00
Grèce : 22H00
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Saint-Marin : 22H00
Grèce : 23H00
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Saint-Marin : 23H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce mais aussi Fuseau Horaire de la Grèce ou bien encore Heure du lever du soleil en Grèce et surtout Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ainsi que Heure du Crépuscule en Grèce, Durée du Jour en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Grèce, Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou