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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Finlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Finlande : 01H00
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Saint-Marin : 01H00
Finlande : 02H00
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Saint-Marin : 02H00
Finlande : 03H00
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Saint-Marin : 03H00
Finlande : 04H00
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Saint-Marin : 04H00
Finlande : 05H00
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Saint-Marin : 05H00
Finlande : 06H00
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Saint-Marin : 06H00
Finlande : 07H00
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Saint-Marin : 07H00
Finlande : 08H00
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Saint-Marin : 08H00
Finlande : 09H00
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Saint-Marin : 09H00
Finlande : 10H00
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Saint-Marin : 10H00
Finlande : 11H00
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Saint-Marin : 11H00
Finlande : 12H00
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Saint-Marin : 12H00
Finlande : 13H00
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Saint-Marin : 13H00
Finlande : 14H00
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Saint-Marin : 14H00
Finlande : 15H00
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Saint-Marin : 15H00
Finlande : 16H00
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Saint-Marin : 16H00
Finlande : 17H00
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Saint-Marin : 17H00
Finlande : 18H00
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Saint-Marin : 18H00
Finlande : 19H00
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Saint-Marin : 19H00
Finlande : 20H00
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Saint-Marin : 20H00
Finlande : 21H00
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Saint-Marin : 21H00
Finlande : 22H00
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Saint-Marin : 22H00
Finlande : 23H00
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Saint-Marin : 23H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Helsinki :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ainsi que Fuseau Horaire de la Finlande mais aussi Heure du lever du soleil en Finlande et Heure du coucher du soleil en Finlande, Heure du Zenith en Finlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et surtout Heure du Crépuscule en Finlande sans oublier Durée du Jour en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko