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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Allemagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Allemagne : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
Allemagne : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
Allemagne : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
Allemagne : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
Allemagne : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
Allemagne : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
Allemagne : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
Allemagne : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
Allemagne : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
Allemagne : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
Allemagne : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
Allemagne : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
Allemagne : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
Allemagne : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
Allemagne : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
Allemagne : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
Allemagne : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
Allemagne : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
Allemagne : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
Allemagne : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
Allemagne : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
Allemagne : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
Allemagne : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
Allemagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berlin ou votre retour à Saint Marin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et surtout Fuseau Horaire d'Allemagne, Heure du lever du soleil en Allemagne également Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et surtout Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble