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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Saint-Marin : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Saint-Marin : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Saint-Marin : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Saint-Marin : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Saint-Marin : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Saint-Marin : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Saint-Marin : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Saint-Marin : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Saint-Marin : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Saint-Marin : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Saint-Marin : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Saint-Marin : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Saint-Marin : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Saint-Marin : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Saint-Marin : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Saint-Marin : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Saint-Marin : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Saint-Marin : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Saint-Marin : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Basseterre ?
Si vous prenez un vol pour Basseterre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin, Fuseau Horaire de Saint-Marin, Heure du lever du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Marin, Heure du Zenith à Saint-Marin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin également Heure du Crépuscule à Saint-Marin et surtout Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin, Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Justyna Morawiecki