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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Portugal : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Portugal : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Portugal : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Portugal : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Portugal : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Portugal : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Portugal : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Portugal : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Portugal : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Portugal : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Portugal : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Portugal : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Portugal : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Portugal : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Portugal : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Portugal : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Portugal : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Portugal : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Portugal : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Portugal : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lisbonne ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Portugal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal, Fuseau Horaire du Portugal également Heure du lever du soleil au Portugal sans oublier Heure du coucher du soleil au Portugal ainsi que Heure du Zenith au Portugal et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et Heure du Crépuscule au Portugal ainsi que Durée du Jour au Portugal et Passage à l'heure d'hiver au Portugal ou bien encore Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva