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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Kosovo : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Kosovo : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Kosovo : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Kosovo : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Kosovo : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Kosovo : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Kosovo : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Kosovo : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Kosovo : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Kosovo : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Kosovo : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Kosovo : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Kosovo : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Kosovo : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Kosovo : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Kosovo : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Kosovo : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Kosovo : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Kosovo : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Kosovo : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Kosovo : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Kosovo : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Kosovo : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Kosovo : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pristina ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kosovo.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo ou bien encore Fuseau Horaire du Kosovo mais aussi Heure du lever du soleil au Kosovo ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kosovo et Heure du Zenith au Kosovo, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo ainsi que Heure du Crépuscule au Kosovo ainsi que Durée du Jour au Kosovo ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kosovo mais aussi Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Nicolae Grindeanu