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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Daghestan (Russie) : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Daghestan (Russie) : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Daghestan (Russie) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Daghestan (Russie) : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Daghestan (Russie) : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Daghestan (Russie) : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Daghestan (Russie) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Daghestan (Russie) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Daghestan (Russie) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Daghestan (Russie) : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Daghestan (Russie) : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Daghestan (Russie) : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Daghestan (Russie) : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Daghestan (Russie) : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Daghestan (Russie) : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Daghestan (Russie) : 22H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Daghestan (Russie) : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Daghestan (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Daghestan (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Daghestan (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Daghestan (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Daghestan (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Makhachkala ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Daghestan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Zenith au Daghestan (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) ainsi que Durée du Jour au Daghestan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Vladimir Pougatchiova