Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Transnistrie (Moldavie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Transnistrie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

• Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

  Transnistrie (Moldavie) : 06H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

  Transnistrie (Moldavie) : 07H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

  Transnistrie (Moldavie) : 08H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

  Transnistrie (Moldavie) : 09H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

  Transnistrie (Moldavie) : 10H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

  Transnistrie (Moldavie) : 11H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

  Transnistrie (Moldavie) : 12H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

  Transnistrie (Moldavie) : 13H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

  Transnistrie (Moldavie) : 14H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

  Transnistrie (Moldavie) : 15H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

  Transnistrie (Moldavie) : 16H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

  Transnistrie (Moldavie) : 17H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

  Transnistrie (Moldavie) : 18H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

  Transnistrie (Moldavie) : 19H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

  Transnistrie (Moldavie) : 20H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

  Transnistrie (Moldavie) : 21H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

  Transnistrie (Moldavie) : 22H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

  Transnistrie (Moldavie) : 23H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

  Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

  Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

  Transnistrie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

  Transnistrie (Moldavie) : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

  Transnistrie (Moldavie) : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

  Transnistrie (Moldavie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Basseterre ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tiraspol ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Transnistrie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) également Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) également Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) et surtout Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Jens Støre