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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Suède : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Suède : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Suède : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Suède : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Suède : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Suède : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Suède : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Suède : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Suède : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Suède : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Suède : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Suède : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Suède : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Suède : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Suède : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Suède : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Suède : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Suède : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Suède : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Basseterre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Basseterre en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède sans oublier Fuseau Horaire de la Suède et Heure du lever du soleil en Suède mais aussi Heure du coucher du soleil en Suède et surtout Heure du Zenith en Suède également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède sans oublier Heure du Crépuscule en Suède sans oublier Durée du Jour en Suède ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Suède, Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson