Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Suède

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Suède ?

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Suède Heure par Heure

• Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

  Suède : 06H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

  Suède : 07H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

  Suède : 08H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

  Suède : 09H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

  Suède : 10H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

  Suède : 11H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

  Suède : 12H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

  Suède : 13H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

  Suède : 14H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

  Suède : 15H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

  Suède : 16H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

  Suède : 17H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

  Suède : 18H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

  Suède : 19H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

  Suède : 20H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

  Suède : 21H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

  Suède : 22H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

  Suède : 23H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

  Suède : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

  Suède : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

  Suède : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

  Suède : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

  Suède : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

  Suède : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Basseterre ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stockholm ou votre retour à Basseterre :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et surtout Fuseau Horaire de la Suède ainsi que Heure du lever du soleil en Suède et Heure du coucher du soleil en Suède ou bien encore Heure du Zenith en Suède ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et surtout Heure du Crépuscule en Suède également Durée du Jour en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suède sans oublier Passage à l'heure d'été en Suède.

Publié le 25/05/2022 - 21:53

Stefan Andersson