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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Slovénie : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Slovénie : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Slovénie : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Slovénie : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Slovénie : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Slovénie : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Slovénie : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Slovénie : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Slovénie : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Slovénie : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Slovénie : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Slovénie : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Slovénie : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Slovénie : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Slovénie : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Slovénie : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Slovénie : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Slovénie : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Basseterre ?
Si vous prenez un vol pour Basseterre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie, Fuseau Horaire de la Slovénie, Heure du lever du soleil en Slovénie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovénie, Heure du Zenith en Slovénie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Zoë Van der Bellen