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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Crimée (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Crimée (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Crimée (Ukraine) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) également Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) également Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine), Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et surtout Durée du Jour en Crimée (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov