Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Biélorussie : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Biélorussie : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Biélorussie : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Biélorussie : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Biélorussie : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Biélorussie : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Biélorussie : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Biélorussie : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Biélorussie : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Biélorussie : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Biélorussie : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Biélorussie : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Biélorussie : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Biélorussie : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Biélorussie : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Biélorussie : 22H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Biélorussie : 23H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Biélorussie : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Biélorussie : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Biélorussie : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Biélorussie : 05H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Biélorussie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Basseterre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minsk ou votre retour à Basseterre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Biélorussie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie et surtout Fuseau Horaire de la Biélorussie ou bien encore Heure du lever du soleil en Biélorussie également Heure du coucher du soleil en Biélorussie et surtout Heure du Zenith en Biélorussie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie mais aussi Heure du Crépuscule en Biélorussie, Durée du Jour en Biélorussie également Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie, Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Angela Schäuble