Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Île Jan Mayen (Norvège)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

• Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Basseterre ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Olonkinbyen ou votre retour à Basseterre :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Jan Mayen (Norvège).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Britt-Synnøve Stoltenberg