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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Jersey : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Jersey : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Jersey : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Jersey : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Jersey : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Jersey : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Jersey : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Jersey : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Jersey : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Jersey : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Jersey : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Jersey : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Jersey : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Jersey : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Jersey : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Jersey : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Jersey : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Jersey : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Jersey : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Jersey : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Basseterre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Basseterre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey également Fuseau Horaire de Jersey et surtout Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.
Amália de Sousa