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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Guernesey : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Guernesey : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Guernesey : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Guernesey : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Guernesey : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Guernesey : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Guernesey : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Guernesey : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Guernesey : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Guernesey : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Guernesey : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Guernesey : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Guernesey : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Guernesey : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Guernesey : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Guernesey : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Guernesey : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Guernesey : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Guernesey : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Guernesey : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Basseterre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Basseterre en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey mais aussi Fuseau Horaire de Guernesey mais aussi Heure du lever du soleil à Guernesey sans oublier Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey sans oublier Durée du Jour à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Guernesey également Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Stefan Andersson