Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Åland

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Åland ?

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Åland Heure par Heure

• Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

  Åland : 07H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

  Åland : 08H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

  Åland : 09H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

  Åland : 10H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

  Åland : 11H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

  Åland : 12H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

  Åland : 13H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

  Åland : 14H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

  Åland : 15H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

  Åland : 16H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

  Åland : 17H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

  Åland : 18H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

  Åland : 19H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

  Åland : 20H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

  Åland : 21H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

  Åland : 22H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

  Åland : 23H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

  Åland : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

  Åland : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

  Åland : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

  Åland : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

  Åland : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

  Åland : 05H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

  Åland : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Basseterre ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Basseterre :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland sans oublier Fuseau Horaire de Åland également Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Irène Müller