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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Açores (Portugal) : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Açores (Portugal) : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Açores (Portugal) : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Açores (Portugal) : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Basseterre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Basseterre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) également Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva