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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre Oman et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Saint-Marin : 00H00
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Oman : 04H00
Saint-Marin : 01H00
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Oman : 05H00
Saint-Marin : 02H00
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Oman : 06H00
Saint-Marin : 03H00
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Oman : 07H00
Saint-Marin : 04H00
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Oman : 08H00
Saint-Marin : 05H00
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Oman : 09H00
Saint-Marin : 06H00
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Oman : 10H00
Saint-Marin : 07H00
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Oman : 11H00
Saint-Marin : 08H00
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Oman : 12H00
Saint-Marin : 09H00
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Oman : 13H00
Saint-Marin : 10H00
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Oman : 14H00
Saint-Marin : 11H00
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Oman : 15H00
Saint-Marin : 12H00
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Oman : 16H00
Saint-Marin : 13H00
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Oman : 17H00
Saint-Marin : 14H00
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Oman : 18H00
Saint-Marin : 15H00
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Oman : 19H00
Saint-Marin : 16H00
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Oman : 20H00
Saint-Marin : 17H00
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Oman : 21H00
Saint-Marin : 18H00
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Oman : 22H00
Saint-Marin : 19H00
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Oman : 23H00
Saint-Marin : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Marin et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et Heure du Zenith à Saint-Marin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Amália de Sousa