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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre Oman et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Saint-Marin : 00H00
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Oman : 04H00
Saint-Marin : 01H00
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Oman : 05H00
Saint-Marin : 02H00
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Oman : 06H00
Saint-Marin : 03H00
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Oman : 07H00
Saint-Marin : 04H00
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Oman : 08H00
Saint-Marin : 05H00
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Oman : 09H00
Saint-Marin : 06H00
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Oman : 10H00
Saint-Marin : 07H00
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Oman : 11H00
Saint-Marin : 08H00
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Oman : 12H00
Saint-Marin : 09H00
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Oman : 13H00
Saint-Marin : 10H00
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Oman : 14H00
Saint-Marin : 11H00
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Oman : 15H00
Saint-Marin : 12H00
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Oman : 16H00
Saint-Marin : 13H00
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Oman : 17H00
Saint-Marin : 14H00
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Oman : 18H00
Saint-Marin : 15H00
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Oman : 19H00
Saint-Marin : 16H00
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Oman : 20H00
Saint-Marin : 17H00
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Oman : 21H00
Saint-Marin : 18H00
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Oman : 22H00
Saint-Marin : 19H00
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Oman : 23H00
Saint-Marin : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Marin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et Heure du Zenith à Saint-Marin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et Heure du Crépuscule à Saint-Marin ainsi que Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Amália de Sousa