Décalage Horaire entre Oman et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre Oman et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00

• Oman : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

• Oman : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• Oman : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• Oman : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Oman : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Oman : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Oman : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Oman : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Oman : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Oman : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Oman : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Oman : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Oman : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Oman : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Oman : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Oman : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Oman : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Oman : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• Oman : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• Oman : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• Oman : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Mascate ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Aosta :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Vallée d'Aoste (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) également Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie), Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie), Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Carla Mattarella